姑娘们都很认真负责，胡云儿对公司的事务井井有条，尚云来到九九红服务总公司，看了两天公司的运营情况，觉得很放心。
来到公司的第三天，尚云忙了一会公司的事，便搞起了直播。
刚开始搞直播，尚云的心还热着，虽然没有什么经验，但尚云觉得，只要好好摸索，凡事都会有基本的规律可言。
只要掌握了事物发展的基本规律，按照规律来，就会越做越好。
快手作为一种新生的娱乐方式，已经走进了千家万户，成为了大众化的消遣方式。
尚云想，也许自己玩着玩着，就会成为网红。在这个流量就是金钱的社会中行走，赚取流量已经成为获取财富的一种新模式。能不能成为网红不重要，重要的是去试一试。
快手用户的门框低，只要有一个智能手机，就可以搞起直播。没有天生的网红，尚云决定挑战一下自我，朝着网红的方向发展。
昨天晚上，尚云对自己的直播内容进行了初步规划。主要和人们聊情感，解决人们生活中存在的家庭、婚姻问题，其次就是和人们聊大山。
尚云认为，那些出去打工的人，一定对自己在农村的家有一种牵挂，他想通过直播大山，让打工者有一种回家的感觉。
那些城里人，对黄土高原的窑洞、药材、五谷杂粮、飞禽走兽也一定有一种好奇心，尚云想自己应该学着用镜头引导着大家走进大山，走进大自然。
许多人认为《人与自然》这个节目办得好，尚云也觉得好，通过观看节目，让人们回归了自然，得到了心静。
回归了自然，就回归了天性。如果说现实是嚷嚷闹闹的，那么回归自然就可以让人心静。
人类相对于大自然而言，永远是渺小的。即使一颗不起眼的小石头，也许比人类的寿命要长许多倍。
一棵树，虽然静静地站着，如果按照它的年轮计算，也许和我们的爷爷或者祖爷爷一个年龄。
一座山，静静地站着，风雨中站了多少年，养育了多少飞禽走兽，多少人踏上了这座山，多少草木在轮回中，也许没有人知道具体的数目，但如果静心想来，你会发现，一座山的丰富，绝不亚于一个孜孜不倦追求卓越的人。
尚云觉得，他应该尝试用最通俗的语言，最直接的方式，通过镜头去展现大自然的美，让观众通过感知大自然的美，得到放松。
也许人们看快手直播，就是为了在紧张的生活之余，来放松自己的心情。
人们通常最讨厌别人高高在上，以说教的形式告诉人们应该做什么、不应该做什么。
尚云办倾听服务的主要方式便是听人们说，尽量减少自己说。
尚云想把这一模式引进到直播中，通过让人们看，让人们去感知，而不是用嘴去说。
直播间每个人的感知是不一样的，会出现不一样的声音，尚云觉得他就是要让大家畅所欲言。
不同的声音才热闹，他的直播间将要给大家提供的就是这种放开说话的自由。
尚云想，人们如果来直播间是来赶集的，他这个主播要做的就是给大家提供一个赶集的场所。
大家是来卖豆腐的，还是卖毛驴的，或者是买花布的、农药的，或者是谈情说爱的、喝酒猜拳的、石头剪刀布的，都是集市的一部分。
当然尚云觉得一个集市热闹不热闹，主要取决于能不能满足不同人的需求。他这个主播，要努力的方向，就是去尽大化满足人们不同的需求。
尚云觉得现在的人们最大的问题可能是静不下心来，人们普遍存在着一种焦虑情绪，焦虑可能已经成为了一种社会病。
如果焦急成了一种社会病，尚云要做的就是尽自己的能力，在直播中让人们走出焦急不安。
焦虑症最大的表现形式，便是晚上睡不着觉。
城里人在快节奏的生活中挣扎，成了房奴、车奴，人和人之间的交流越来越靠着手机，人情味越来越淡。
晚上睡不着觉，浅睡眠，半睡眠已经成了许多城里人共同存在的焦虑病。
那些外出打工的乡下人，白天在工地出卖苦力，晚上独自面对狭小、潮湿的出租屋，睡不着觉，同样困扰着他们。
睡不着觉，不想睡觉，已经不分年龄老少，不分城里人和乡下人。
年轻人沉迷在各种游戏中不睡，游戏带来的快感正在麻木着属于他们这个阶段才有的敏感思维。
成年人为了家庭，生活压力越来越大，孩子的问题，老人的问题，另一半的问题，按揭贷款的问题，柴米油盐酱醋茶的问题，一大堆的问题，经常困扰着他们，让他们睡不着觉。
睡眠不足，浅睡眠，半睡眠，已经严重影响了现代人们的健康。
许多人生活在一种亚健康状态中，对于这一部分人，他们有人以为自己就没有病，不会去就医，有人以为自己有病，去了医院，抱回来一些谷维素等调节神经的药。
病还是病，调节神经的西药除了缓解病症，还会让人形成依耐药物的症状，药物的副作用越来越明显。
尚云认为，想要让焦虑症患者恢复健康，不是让他们去吃药，而是应该引导着他们静下心来。
静心疗法的核心是一个字“静”，道家讲闭目养神，佛家讲坐禅静心。
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