练法，呼吸法，推动血液运转，三法合一，最关键的还是心脏，要根据练法不停的调整，最少呼吸间都要八十一次跳动。
最多的一次整整达到了一百六十八。
这才是真正的难点，姜凡始终没能完全契合的演练下来。
房间中，黄莺和墨兰坐在一起，紧贴着，声音也很小。
“小兰，你说他是假装单纯，还是真的单纯？”
“肯定是真的单纯啊！这么年轻可口的小新肉，哪里像你那么多鬼心思。我用羊试探，他都不清楚，还拿黄瓜说事儿，嘻嘻，太搞笑了。”
“可我怎么感觉有些不对劲。”
“二姐，你想多了，他是我们的救命恩人吧？”
“是！”
“对我们没有企图吧？”
“或许吧！”
“什么叫做或许，你看看，他有时候看我们都脸红，特别是我挺起胸脯时，他想看又不敢看的样子，嘻嘻，太有趣了，真想一直逗逗他。”
“你呀！”
“二姐，你看，救了我们，还对我们照顾无微，没有企图。对了，他只是出身在这个小镇子上，没见过世面，还一直苦修，哪有那多弯弯绕绕，还一腔热血，心怀正义。二姐，这才是堂堂正正的男子汉，太可人了。”
“哼！你没把他的魂儿勾走，反而自己的魂儿被勾走了。”
“我乐意！”
“乐意？哼哼，以后让他搂着你睡？汗臭气，脚臭气，就连头发有时候也油腻腻的，还有压在你身上，打你屁屁，吃你的馒头，喝你的甜蜜蜜，你不害怕。”
“嘻嘻，二姐，我看是你自己想了。要不，咱们两个一起上？”
“你不怕把他累死？”
“多补补不就行了！”
两个人毫无任何顾忌的说着。
外面，姜凡差点岔气，瞥了以上东边的二层小阁楼，嘴角抽了抽。
这俩妞，还真他娘的得劲。
太劲爆了。
馒头我知道，甜蜜蜜是什么玩意儿？
唉！
小小年纪，玩的真花。
真想去试试！
摇了摇，继续修炼。
西落西山。
他停了下来，叹了一声。
过往时候，无论修炼什么都无比快速，哪怕推演出的万重浪，雷拳等等也无比顺利，可现在却将他难住了。
哪怕有菩提子加持，有强大的心神，一时间也没办法。
院子里依然有棵梧桐树，这是专门移植过来的，与他原先的小院相差仿佛。梧桐树下，是一张石桌子，旁边还有一块大青石。
姜凡接过小雨递过来的湿毛巾，擦了擦手，就坐在了石凳子上，端着茶慢慢的喝着。
眼神却很空洞。
他在推敲万重浪，想要更进一步，争取在最短时间内推演出第七刀，一旦第七刀推演成功，他的战力必然再次提升一截。
说不得能一刀噼了宋峰。
只是这一法越到后面，推演起来也越困难了。
“公子，肉已经炖好了，是叫两位小姐一起，还是……”小雨迟疑道。
她知道，那可是用珍贵无比的人参炖的，还是整整一根，好似大萝卜似的。
“一起！”
“是！”
姜凡依然陷入自我推敲中，甚至闭上了眼睛，忽然，抬起了手臂，手掌虚握，凌空一刀落下。
虽没有刀，可手臂上携带的力量，依然非常可怕。
体内的血液奔流犹如大江奔流，呼啸作响。
大筋、肌肉崩动的力量，震动衣衫哗啦啦作响。
砰……
身下的石凳承受不住他的力量，直接蹦碎。
“还是不行！”姜凡睁开眼睛，叹息一声，却看到黄莺和墨兰好似见鬼了一样的看着他。
“怎么了？”他抹了抹脸，站起身询问道。
不由自主的又想起了甜蜜蜜。
应该只有两种可能。
是上液还是下液？
“姜哥哥，你刚才好似魔神降临，太威武了。”墨兰立即露出了笑脸，也比划着，“你这样虚握着，凌空一刀，好似将天空都一分为二，分外可怕。姜哥哥，你修炼的什么刀法？这么霸道？让人家小心尖都还在‘砰砰’直跳呢。”仟仟尛哾
“万重浪！”姜凡收敛念头回应了一句，“小雪，收拾收拾，然后吃饭！”
“好嘞！”小雪应了一声，就开始忙碌。
“万重浪？没听说过啊！”墨兰皱眉。
黄莺也摇头。
“这是我根据三斩刀法推演出来的一种，刀势只追求霸道和凶勐。”姜凡简单的解释道。
“根据三斩刀法推演的？怎么可能！”黄莺惊呼一声，“我知道三斩刀法，蕴藏着爆发力的技巧，但也非常简单，可你刚才一刀，刚才一刀……却凶勐的超出了常理。”
“还是姜哥哥厉害，竟然能自行创造新法！”墨兰惊喜万分。
姜凡笑了笑。
很快，饭菜端了上来。
首先是一大盆肉，上面放着一根粗大的人参，旁边是一小盆肉汤，还有四个青菜，一箩筐馒头，外加一盘水果。
“我丹田空荡荡，就不让给你们了。”姜凡将人参直接放在了自己的碗里，这种好东西，他可不会谦让。
“丹田空荡荡？”墨兰疑惑，“姜哥哥，丹田气海不都是满的吗？莫非下午练功消耗了？对了姜哥哥，你什么修为？”
“我的一直没有满过。”姜凡滴咕一声，“后天圆满。”
他已经低头开吃了。
人参？
直接当成萝卜吃。
黄莺看的都眉头直跳：“姜公子，你这样吃，容易滋生虚火，也难以完全消化从而浪费掉，不如每天切一片。”
她这才回过味来：“你后天圆满了？我好似听白姑娘提过一句，你才十八岁吧！十八岁，后天圆满。”
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